Coach Benessere Integrale – Sviluppo Personale e Crescita Interiore

di Francesco Ventre · 19 Ottobre 2025

Il Coach Benessere Integrale è una figura professionale emergente che guida l’individuo verso il pieno sviluppo del proprio potenziale, promuovendo il benessere personale e professionale attraverso un approccio olistico che integra mente, corpo e spirito. Questa figura accompagna il cliente in un percorso di cambiamento consapevole, stimolando autonomia decisionale, equilibrio emotivo e realizzazione interiore. Attraverso azioni concrete e mirate, il coach aiuta a ridefinire obiettivi di vita, studio, lavoro e relazioni, operando in contesti personali, familiari, educativi, sportivi e aziendali. In parallelo, il Coach Nutrizionale lavora sul rapporto con l’alimentazione, favorendo abitudini sane e sostenibili. Utilizza strategie motivazionali e personalizzate per superare ostacoli legati al cibo, rafforzando la consapevolezza e la capacità di scelta del cliente. Obiettivi del corso: Sviluppo del potenziale latente. Miglioramento dello stile di vita e della salute – Crescita emotiva e mentale – Educazione alimentare consapevole – Realizzazione personale e professionale –

Questa sinergia tra coaching di vita e nutrizione rappresenta un potente strumento di trasformazione per chi desidera vivere in modo più autentico, sano e soddisfacente.

La relazione di coaching è un’attività di sostegno e affiancamento, non di tipo psicologico e terapeutico

Rivolto a: Professionisti e leader: imprenditori, manager, responsabili risorse umane, consulenti, formatori, trainer sportivi – Operatori del benessere: infermieri, assistenti sociali, operatori olistici, farmacisti, estetiste – Esperti in nutrizione: dietisti, nutrizionisti, personal trainer – A tutti gli appassionati per approfondire le proprie conoscenze e trasformarle in una libera professione.

Sbocchi lavorativi: Come libero professionista freelance per consulenze presso: palestre, SPA e centri benessere, strutture sportive, scuole, farmacie, aziende come coaching per migliorare la produttività e ridurre lo stress nell’ambiente di lavoro – In affiancamento a : dietologi, nutrizionisti, psicologi, naturopati – Educazione e formazione: tenendo corsi online ed in presenza. per divulgare il benessere e la crescita personale – Professione olistica a tutti gli effetti, vedi (Legge 4/2013).

Programma

Introduzione al coaching – Concetto di coaching – Competenze del Coaching – Campi d’azione in ambito personale e aziendale – Codice deontologico – Impegno etico – Coaching e nutrizione – Motivazione e nuove abitudini alimentari.
Archetipi – Un viaggio verso l’essenza dell’essere umano – Le riflessioni filosofiche sull’essenza della natura umana hanno spesso riproposto il tradizionale dualismo tra pragmatismo e metafisica, confinandoci in una visione limitata e finita della realtà. Per superare questi confini, è necessario intraprendere un percorso che non si limiti alla sola conoscenza intellettuale, ma che si apra all’auto-scoperta profonda della nostra identità, del nostro scopo e del nostro ruolo nel cosmo. Questo viaggio interiore ci consente di espandere la consapevolezza, superare i limiti autoimposti e affrontare le paure che ostacolano il cambiamento. Attraverso lo sviluppo di strategie decisionali e l’attivazione del nostro potenziale, possiamo realizzare obiettivi significativi e vivere in modo più autentico e allineato con la nostra vera natura.
Strumenti e tecniche – Analisi della situazione – Instaurazione della relazione – Ascolto attivo – Identificazione dei bisogni – Determinazione del piano d’azione – Progettazione del percorso da seguire ed obiettivi da raggiungere – Valutazione e monitoraggio del percorso – Fasi delle sedute di coaching – Fine del percorso e mantenimento –
Come creare un equilibrio – Creazione di relazioni efficaci sentimentali, familiari, lavorative – Gestire situazioni di crisi in ambito personale e professionale- Risolvere conflitti – Assertività – Autostima – Leadership –
Nutraceutica – Unione di due parole “Nutrizione e Farmaceutica” che permette di conoscere tutti i componenti e i principi attivi degli alimenti che hanno effetti positivi sia per la salute che per la prevenzione, fino al trattamento delle malattie. Sia il cibo che la fame hanno una componente emotiva fortissima sulle persone e molto spesso possono essere collegati a dei disagi personali (traumi o conflitti esistenziali) che alla lunga possono portare a situazioni di stress e di malattia. Il concetto di nutraceutica è che ci si deve curare con il cibo, anziché mangiare e poi curarsi a causa del disequilibrio energetico dovuto agli alimenti “spazzatura” i quali, a livello emozionale, permettono una breve soddisfazione come tampone alla fame nervosa, ma che nel tempo creano molti danni.
Psicosomatica del respiro – Conoscere il modo di essere e di respirare, consente di comprendere la grande influenza che esso esercita su di noi, sulla nostra esistenza e sul nostro modo di relazionarci con gli altri. Favorire il graduale scioglimento delle tensioni, sui diversi piani dello “psicosoma”, porta a scoprire come la fluidità e la naturalità del respiro accrescono la vitalità e il benessere aprendo la via all’autorealizzazione personale.
Comunicazione verbale e non verbale – Comunicazione verbale: Utilizzo consapevole del linguaggio per facilitare il dialogo e la comprensione – Domande potenti, ascolto attivo e riformulazione – Espressione chiara di obiettivi, emozioni e intenzioni – Adattamento del tono, ritmo e stile comunicativo al cliente – Comunicazione non verbale: Linguaggio del corpo: postura, gestualità, mimica facciale – Prossemica: gestione dello spazio e della distanza – Paralinguistica: tono, volume e ritmo della voce – Coerenza tra contenuto verbale e segnali non verbali
Tecnica Metamorfica – Nota come “Tocco della Trasformazione” è un metodo sviluppato dal naturopata britannico Robert St. John negli anni 60. E’ una pratica dolce e non invasiva che, attraverso il tocco leggero su piedi, mani e testa, favorisce il rilascio di blocchi emotivi e comportamentali radicati nel periodo prenatale, promuovendo benessere e trasformazione personale. Può contribuire al miglioramento di sintomi come: ansia e depressione, insonnia ed emicrania, ipertensione e disturbi alimentari, disagi emotivi e comportamentali.
Enneagramma – Strumento di consapevolezza che facilita il riconoscimento dei propri schemi caratteriali, aiutando l’individuo a superare automatismi limitanti e a trasformare la qualità delle relazioni e della propria vita.
Mindfulness – Dal momento in cui nasciamo, il “qui e ora” è l’unica cosa di cui disponiamo realmente. possiamo ricavare tanti insegnamenti dal passato, ma non possiamo cambiarlo. Possiamo avere speranza nel futuro, ma non possiamo sapere come sarà. L’unica cosa che possiamo fare è vivere il presente. La Mindfulness è il prestare attenzione in modo specifico, al momento presente e senza giudizio: sapere dov’è la nostra mente e poter scegliere dove dirigerla ci aiuta a vivere con consapevolezza “il qui e ora”.
Sessioni pratiche – Relazione coach coaching – Creazione di un ambiente di fiducia – Chi è il cliente e cosa si aspetta – Lavoro individuale e di gruppo – Condurre una conversazione di coaching – Etica e deontologia – Esercitazioni pratiche